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经期洗头有健康风险?困扰了十几年的问题,终于找到答案了~

文章来源:深圳仁爱医院

  关于经期能不能洗头的问题,咨询过家里的长辈们。长辈们纷纷表示姨妈来的时候最好不洗头。要是不听话,经年累月的会导致偏头痛。

  可是再看身边的妹子们,发现大多数完全不care长辈的建议,姨妈来了又如何,头、澡照洗不误。

  所以,经期到底能不能洗头呢?

  大部分女性可以。

  为什么说是大部分人呢?因为每个人的体质都不同。

  许多女性在经期照样洗头洗澡,但是没有对姨妈的量造成影响,而且也不会有经痛的现象。

  不过,也有少部分女性在经期洗头会出现异常现象。比如说寒性体质的人,经期洗头可能就会产生不适感。

  补充说明:教你认识寒性体质

  “寒体质”的人,产热能量低,所以手脚较冰冷,尤其冬天睡觉老半天不会发热,也怕冷,偏向贫血症。脸色比一般人苍白,口淡无味,容易出汗,又喜欢喝热饮。很少口渴,即使是炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝一杯热茶或加件外套才会舒服。

  体质属冷性的人,如果食用寒凉性食物,比如西瓜、海带、绿豆或者冰冻食品等,就会使冷症更加严重。如果寒性体质的女性,在经期吃了冰冻之物或者洗头,则会加剧痛经现象。

  对于这类体质的妹子而言,经期不能洗头的理由有3个:

  1造成月经异常

  寒性体质的人本身也存在血液循环不良的现象,这个时候洗头会让血液集中在头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛,有的人这次不痛,下次就遭罪了。

  事实上,因为经期洗头让姨妈量变少或者直接赶走姨妈的妹子,也不少呢。

  2容易受寒着凉

  寒性体质的妹子怕冷,加上经期的女性身体抵抗力会比平常低,那头痛和感冒就可能找上门来。

  不过,因为生活条件得到了改善,妹子洗冷水头的可能性少了,妹子也几乎人手一个吹风机,洗完头发可以马上去吹干。

  当然,也有部分女性身体确实虚弱,即便做好了保暖措施,在经期洗头也会感冒。

  3出现倒经现象

  此外,听说有的女性在经期洗头会导致倒经。就是姨妈走了,改流鼻血了……

  像这种妹子,可能不是体质原因,而是身体有其他疾病,最好去咨询下医生,然后对症治疗。

  然而,无论什么体质的人,要将近一周不洗头,几乎是不能忍受的。那可以退而求其次,咱们变通一下洗头的时间和保暖方法,或许就能避免一些伤害。

  经期洗头的注意事项

  经期后半段洗头

  尽量在白天洗头

  控制好洗头水温

  洗头别花太长时间

  务必做好保暖措施

  以上注意事项同样适用于非寒性体质的女性,经期保暖是每一位女性都该做好的事情。

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