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早孕反应的应对的办法有哪些

文章来源:深圳仁爱医院
    早孕反应出现在孕妇身上的时候,会出现恶心,下体流血的迹象,到医院做了检查以后才知道原来是怀孕了,在生活中要引起重视,一旦出现了月经停止,嗜睡的症状,患者就要马上做详细的检查了,看看早孕反应的应对的办法有哪些吧!

    妇产专家指出,怀孕之后,大约有一半的人在停经6周左右会出现嗜睡、畏寒、呕吐和头晕等症状,这些症状在早上起来的时候尤其明显,这就是我们常常提及的孕早期反应。这种症状对身体无害。

    一般认为,早孕反应的产生与孕早期胚胎绒毛所产生的绒毛膜促性腺激素有关,该激素在受精后7天左右便出现在母体的血液中,以后渐渐增多,并于妊娠的9-11周达到高峰,妊娠3个月之后水平显著下降。这也就是为何怀孕到3个月后,多数孕妇的孕早期反应会有所减轻的原因。

    出现早孕反应,准妈妈该如何应对呢?

    首先我们要明确一个概念:早孕反应是一种生理现象,是由于体内激素的变化造成的。呕吐一般不会影响孕妇的营养平衡,造成营养不良。所以应消除精神紧张的情绪,保持心情舒畅、精神愉快,消除无需要的顾虑。只需有坚定的信心,完全可以顺利度过妊娠和分娩。

    孕早期反应轻微的人可以调整饮食。建议在晚上睡前喝杯牛奶,这样既可以延长胃排空的时间又可以补充钙质,从而起到减少晨吐的作用。平常可以少量多餐,尽可能远离油烟味。与此同时,多样化地摄入蔬果,偶尔吃一些合自己口味的零食,这些都有一定程度的帮助。

    在调整饮食的同时,适当调整生活作息。 应该避免整天坐着或站着上班,这样容引起身心疲劳。建议多利用闲暇时间听一听音乐,看一看书报杂志,在生活中增加色彩,转移心情焦点,这同样会使孕吐情况得到缓和。

    如果在早孕期间恶心明显,呕吐频繁,不能进食,体内的能量就会出现匮乏,从而影响胎儿的成长,这时就要考虑去医院寻求医生的帮助,医生们经常会采用静脉输液的方式来给准妈妈补充能量。

    至于所使用的“药物”,一般来说就是我们平时从食物中所摄入的维他命、糖以及盐等,所以不会对胎儿造成伤害,准妈妈大可放心的听从医生的建议,迟早给宝宝一个“安全”的生长环境。

    早孕反应应对的办法有哪些相信患者都清楚了,在怀孕的十个月中,患者都要注意身体的健康才行,无论是在生活中还是在饮食,睡眠上都要引起重视,发现了它的症状的时候,要马上到医院做详细的检查,希望患者们引起重视。
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