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子宫肌瘤能喝酸奶吗

文章来源:深圳仁爱医院

       子宫肌瘤是妇科病当中非常多见的一种良性的肌瘤,很多女性朋友在检查身体的时候发现了自身出现了子宫肌瘤之后就感觉紧张的不行了,不知道该怎么办,这时候通常医生就会嘱咐病人在平时的饮食上多注意,保养好身体,那么在长了子宫肌瘤之后能喝酸奶吗?

       酸奶是由牛奶发酵而成的,因此主要成分就是牛奶,并且保留了原有的该质。我们都知道牛奶就是一种和了对人体非常有好处的饮品,但是酸奶比牛奶的营养成分还要高,因此酸奶也是一种对人体来说非常有好处的营养饮品,酸奶的成分当中中含有大量的乳酸菌,如果一个人每天喝0.25-0.5千克的酸奶的话,那么就可以维持自身的肠道正常菌丛的平衡,因此酸奶的第一个好处就是调节肠道有益菌群到正常水平。

       更重要的一点是经常和酸奶能提高自身的免疫力。经常和酸奶还能防止减肥瘦身、骨质疏松和防止动脉硬化等好处。

       因此在女性朋友长了子宫肌瘤之后是可以喝酸奶的,喝了之后对于身体来说是没有坏处的,但是呢?还要注意一点就是,现在的市场上的酸奶产品琳琅满目,有各种味道的酸奶,有早餐全麦味道、红枣味、苹果味、草莓味等等,其实多数都是一些添加剂,因此子宫肌瘤的患者一定要喝纯酸奶,因为长了子宫肌瘤之后患者呢不能吃一些刺激性的食物和热性的、带有雌激素的食物,不要喝一些果味的、红枣味的、带有各种添加剂的酸奶,这样很容易掉至自身的肌瘤变大。

       想要喝果味的话那么自己打点水果汁加进去就行了。

       长了子宫肌瘤的患者喝酸奶虽然可以喝,但是也是需要时间的,喝酸奶的时候最好是在饭后喝,并且呢,喝之前也不能加太热,这样就会破坏酸奶的成分,只有冷藏的时候酸奶的营养才会保留,如果不敢喝凉的的,最好是温热就行了,这样喝了之后有助于消化,并且即便喝了有再多的好处,也是需要定量的。

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