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女生痛经能痛到什么程度

文章来源:深圳仁爱医院
    谈到痛经,估计大多数女性都深有体会。不会每个人对痛感程度不同,有些人即便出现痛经的症状也觉得不碍事儿,忍忍一会就过去了。可是有的人,痛经简直到了“生无可恋”的程度。痛经最痛有多痛?有网友表示,痛到难以忍受,痛的时候坐着疼、躺着疼、怎么都不舒服,全身冒冷汗,有的人甚至痛到呕吐、呼吸困难,无法正常工作。不过,在这里,小编要提醒一句,痛经是分原发性痛经和继发性的痛经。继发性痛经是由于疾病引起的,例如子宫内膜异位症,也就是说要把相关的疾病治疗好了,痛经才会好。而原发性痛经不是疾病引起的,大多数的女性都是原发性痛经,这里我们谈谈原发性痛经该怎么缓解呢?

    痛经怎么缓解?

    一、敷热水袋

    最简单的方法就是热敷,可以用热水袋、或者暖宝宝贴在子宫的位置。热敷可以加速血液循环,缓解痛经。因为,很多痛经是因为行血不畅顺而导致,通则不痛,就是这么个意思。

    二、止痛片不宜多吃。

    可是,很多人敷热水袋是没有太明显的效果,想快速止痛。不少人会去买止痛片来吃,止痛片的效果明显。但是医生建议不要多吃止痛片,会产生药物依赖和不良的副作用。

    三、多休息

    痛经患者常有子宫不正常收缩,因此往往导致子宫平滑肌缺血,子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经。运动会家长这种疼痛。所以建议,月经期间还是多休息为主。如果平常有运动的习惯,适当运动没有不适感,也可以稍做运动,但是不建议激烈的运动。

    四、饮食清淡

    痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
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