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经期什么行为会加重痛经呢

文章来源:深圳仁爱医院

  痛经从女性的角度来说是非常普遍的,很多人都因为痛经而不能正常生活,每个月总有那么几天不能正常工作,痛经不是什么有突发性的疾病,但是如果长期痛经的话,对身体也是会带来很多的危害的,下面我们来看看经期不能有的行为。

  1、经期过夫妻生活。经期应禁止夫妻生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。

  2、经期穿紧身裤。如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

  3、经期过于劳累。经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多,反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

  4、经期情绪激动。经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

  上面的这些因素在一定程度上都是会影响痛经的,所以这些行为女性朋友最好就是避而远之,除了上面介绍的这些内容,女性朋友还应该多注意自己的一些饮食习惯,在经期的时候不能吃那些刺激性很大的食物,严重的时候最好就是去医院接受治疗。

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