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你知道如何护理痛经人士吗

文章来源:深圳仁爱医院

  如今我们的身边有女性朋友被痛经疾病所折磨着,比如在经期会发生腹痛难忍现象,同时还伴有全身发冷汗和手脚冰凉等一系列的表现。大家最好是做好相关的预防工作。今天小编就带大家一起来了解一下痛经疾病患者的护理方法。

  益母草煮鸡蛋

  制作材料:鸡蛋150克、益母草30克

  做法:

  1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。

  2.把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。

  3.将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。

  小帖士:

  1.活血散瘀、养血调经、补益气血。

  2.适用于月经先期有胸腹胀痛者。

  3.适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经,以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。

  4.鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

  胡萝卜炒猪肾

  制作材料:

  主料:猪腰子200克,胡萝卜150克,肉桂3克,辣椒(红,尖)5克

  调料:花生油20克,酱油5克,盐3克,大葱10克,姜5克,胡椒粉2克,味精2克,料酒5克

  做法:

  1.猪肾去脂膜和臊腺后洗净,切成片。

  2.将胡萝卜洗净,切成片。

  3.将肉桂、辣椒烘干,研成粉。葱、姜洗净切片。

  4.锅内加花生油烧热,葱姜炝锅,放入猪肾和胡萝卜,加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。

  小帖士:

  此菜具有温阳散寒,活血止痛的作用。用于寒湿凝滞型痛经等症

  在痛经疾病发生的时候,希望大家不要不当回事,认为它是很正常的现象。这种认识只会让大家承受的伤害加倍。而痛经疾病如果没有得到认真的对待,那么是很容易诱发出一些其他疾病的妇科疾病的,大家一定要多加注意。

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